7月中旬になると、もう夏が来たと感じますよね? 日中の気温も30度を超えるようになり、汗をかく機会が増えてくると、水分を摂る量も増えてきます。 熱中症や脱水症の対策として水分補給は大切ですが、水分のみの摂りすぎには 気をつけないといけません。 水中毒とは 大量の水を摂取することで血液中のナトリ... 続きをみる
2017年7月のブログ記事
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今週に入り、いきなり暑くなり始めましたね。 日中など特に暑く、冷房をつけるようになってきたのではないでしょうか。 冷房をつけ始めて10分くらいは涼しくてよいが、だんだんと寒くなるのを 感じたことはありませんか? その状態が続くと肩こりや腰痛など体調不良など「冷房病」の原因になることも! 今のうち... 続きをみる